jak się pisze

[...] zapasy w dywizji (ok, Weidman go obalił parę razy, ALE nie potrafił utrzymać na glebie, a Weidman ma zayebiste zapasy i bardo dobry grappling - starty w ADCC, za to Romero jak obalił Weidmana to już go nie puścił z gleby i bezlitośnie obijał + zdobył plecy i prawie zapiął duszenie), a stójce niesamowicie niebezpiecnzy - niesamowita dynamika i [...]

[...] nad bokserem, a swoje haki i podbródki w klincuz to se możesz schować w dvpę przy tajksich kolanach, bo te ciosy z klincuz nie mają żadnej siły (albo trzeba być wirtuozem jak Tyson, żeby umieć tą siłę z takiej pozycji nadać). To tak jakbyś porównywał dizdę do armaty hehe Druga bójka z bokserem, dostał soczystego low kicka, bo którym się [...]

jw ,boks pod MMA musi być zmodyfikowany ,chociażby ustawienie nóg. Zresztą to chyba oczywiste dlaczego zawodnicy MMA nie mają tak dobrych rąk jak bokserzy ,muszą trenować WSZYSTKO. Jakby to było takie proste to miałbyś mnóstwo bokserów robiących rozp****** w MMA ,jednak jak sami się wypowiadają ,to zupełniie inna zabawa boks i MMA... przecież nie [...]

Pytasz się jak głupi kto pisał o Aldo, a o nim pisał.... mmamateusz - jeden post nade mną%-) Jakbyś z założenia myślał że dyskutuje z Tobą, więc nawet nie zauważysz że po prostu odnoszę się do ostatniego postu. Więc pisze na temat, tylko nie odpowiadam Tobie. A to że nie rozumiesz, że de facto propsuję tę decyzję, to już Twój problem. Odpowiesz [...]

Karolina z Claudią na przestrzeni 3 rund nie ma szans, niestety. Tak jak pisze Agares JJ - Andrade. Coś czuję, że Dana zrobi galę w Polsce i tam zobaczymy dwie walki Polek. Conor domaga się udziałów w UFC:D On jest niesamowity:) Król! Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2016-11-13 13:24:00

No całe szczęście nie ćwiczę od 20 lat sprintu ;-) A poza tym tutaj piszę o zaatakowaniu włókien zarówno szybkich jak i wolnych, więc niezależnie od tego, których masz więcej, jedne i drugie zostały w stopniu znacznym pobudzone na takim treningu, oczywiście z uwzględnieniem predyspozycji mięśnia (niektóre wolą mniej powt. więc mają mniej, a [...]

junior nie równa się jajko, tylko człowiek do skatowania adekwatnego do poziomu wytrenowania %-) albo już lepiej nic nie piszę, bo ja mam masochistyczne metody, ale skuteczne %-) Nie wiem neos, bo jeszcze nie dotarłem do późniejszego wieku, ale jak już tam będę to powiem Ci pierwszemu!

Pisać, piszę sam. Czytam jakiś ciekawy art, sprawdzam czy działa, a jak działa, to się chwalę, że znam \-)

[...] enan i wejde na hcg i cabaser.  Wieczorem przed praca wbilem 1000j hcg i 0,5cabasera. Bylem w pracy mysle ze tak 6h po tym zaczolem slyszec syczenie w lewym uchu, potem jak by w calej glowie. Minelo pare dni a pisk- szum caly czas. Poszedlem do laryngologa sprawdzil uszybi powiedzial ze jest czysto i zmiezyl cisnienie 190/86, skierowal mnie [...]

[...] enan i wejde na hcg i cabaser.  Wieczorem przed praca wbilem 1000j hcg i 0,5cabasera. Bylem w pracy mysle ze tak 6h po tym zaczolem slyszec syczenie w lewym uchu, potem jak by w calej glowie. Minelo pare dni a pisk- szum caly czas. Poszedlem do laryngologa sprawdzil uszybi powiedzial ze jest czysto i zmiezyl cisnienie 190/86, skierowal mnie [...]

proponuję udać się do psychiatry i to nie jest żart. Nie odpowiadaj tu, stań przed lustrem i odpowiedz sobie jak ćwiczysz ( to akurat mniej ważne ), ale ile i co bierzesz!. Co będzie dalej jak przestaniesz. Zmieniony przez - kuerten1971 w dniu 2018-07-28 15:40:07 Myślę, że rozmowa z osoba chorą - niezdiagnozowaną jest pozbawiona sensu I nie [...]

zgadzam sie masti hehe, sam startuje i wiem ze wygladam jak kupa haha ale robilem to zawsze dlatego ze chcialem i nie %-) (takie love and hate) i nigdy nie patrzylem na to ile benefitow z tego bedzie, bo wiem ze bedzie nic, 0 i robie to sam dla siebie i za swoja kase, same starty i przytowania zmienily troche moje podejscie do zycia(imo na [...]

wtedy to jeszcze ludzie walili "z glowa" a teraz jak pisalem, amatorka co nawet nie startuje, wali wiecej niz niektorzy prosi ale co nam do tego, to przeciez ich zycie... pozniej taki bedzie plakal z lozka szpitalnego. sam znam wiele osob, nawet z tego forum, co przez dzien wala saa ed + insa+ hgh + peptydy i wychodzi ze kluja sie 5+ razy [...]

[...] Ciężko przejść obojętnie;). rumun 60 kg to już piękny wynik. może ten tymczasowy brak sił z niego właśnie wynika - że w rumunie sporo dołożyłaś? miałam tak czasem, że jak w jakims podstawowym dokładałam, to gdzieniegdzie w ćw. następujących musiałam właśnie z braku siły cosik odjąć. Zresztą będziesz obserwować zapewne i zobaczysz sama czy [...]

[...] ten rok z krótkimi przerwami na regenerację. To dla mnie ogromne osiągnięcie, bowiem ze sportem miałam zazwyczaj krótkookresowe epizody kończące się całkowitą rezygnacją z jakiejkolwiek formy ruchu. DIETA Przez ten rok przeszłam przez etapy redukcji, przeplatane etapami rekompozycji. Miałam krótki urlopowy epizod, podczas którego [...]

[...] gdy stoja tylem luzem , wszyscy mieli swietnie rozwinięte najszersze .Dzis duzo pisze sie o wysoko zaczepionych najszerszych grzbietu, a w tamtych rzadko kto mial slabo rozwinięty dol plecow. Mysle ze to glownie przez zmiane wykonywania cwiczen , sam od jakiegos czasu staramm sie wykonywac cwiczenia jak robili to w zlotej erze i widac roznice.

[...] najszersze .Dzis duzo pisze sie o wysoko zaczepionych najszerszych grzbietu, a w tamtych rzadko kto mial slabo rozwinięty dol plecow. Mysle ze to glownie przez zmiane wykonywania cwiczen , sam od jakiegos czasu staramm sie wykonywac cwiczenia jak robili to w zlotej erze i widac roznice. zauważ też, że każdy z nich ma nie więcej niż 170cm wzrostu

[...] że Phil jest przy nim mały, bo ma kilka cm mniejszy biceps ? Dla mnie nie ma między nimi żadnej różnicy, na tym poziomie wszyscy wyglądają praktycznie tak samo i nie wiem jak sędziowie to oceniają... Nie wiem jak niektórzy z Was mogą pisać, że jakiś pro jest mały przy innym pro. Może zwykły szary człowiek z 30cm ręką jest przy nim mały, bo ma [...]

Wszystko ma swoje plusy i minusy. Jak tak grubo cisnie to wie na co sie pisze i zreszta jakby nie chcial tak wygladac to by tak nie wygladal chyba, ze robi to dla slawy i kasy. Ja tam nie wnikam, ale wiadomo jak to zazwyczaj jest Zmieniony przez - Samirek w dniu 2016-06-04 21:09:48

nie czepiam sie tylko pisze jak jest, akurat co olimpie nie wyglada tak samo, bo 2011 wygladal duzo duzo lepiej, kazdy z nich ma brzuch tylko ze jeden bardziej sie kontroluje niz drugi, zreszta wielu z nich oddycha calym brzuchem(tak jak kiedys martinez, ktory do teraz nauczyl sie oddychac na scenie)... caly ten rami myslisz ze nie ma brzucha i [...]